Yoga postnatal doux

Une séance pensée pour l'après-accouchement : mouvements doux, respiration, renforcement du périnée et de la sangle abdominale, le tout à votre rythme. Bébé reste près de vous et participe même à certaines postures ! Aucune expérience de yoga requise. Tapis fournis, prévoyez une tenue confortable.