Le programme
mercredi 12 août 2026
Yoga postnatal maman & bébé
Reconnectez-vous à votre corps en douceur, bébé posé près de vous sur le tapis.
Une séance pensée pour l'après-accouchement : mouvements doux, respiration, renforcement du périnée et de la sangle abdominale, le tout à votre rythme. Bébé reste près de vous et participe même à certaines postures ! Aucune expérience de yoga requise. Tapis fournis, prévoyez une tenue confortable.